SMART PANCAFIT®

GROUP

È il giusto compromesso tra il percorso individuale e quello di gruppo. Adatto a chi ha esigenze personali specifiche, ma non vuole rinunciare ai vantaggi del lavoro sinergico in compagnia

INFORMAZIONI GENERALI

 

Istruttore: Stefano Lisandri

Livello: Base e Intermedio

Età: 14-80 anni

Numero partecipanti: massimo 4 persone

Metodi: Pancafit®/Raggi® – Mézières

Strumenti utili: Pancafit® – Fascette blocca gambe – Star Balls – Mezze sfere

Cosa offre lo Smart Pancafit®Group?

Qualità del movimento e alta consapevolezza

Movimenti lenti e controllati, in cui si esprimono delle contrazioni di picco e isometriche

Allenamento dei muscoli fasici e tonici

Buona mobilità articolare e flessibilità muscolare

Acquisizione degli adeguati schemi motori

Miglioramento dell’attenzione alle fasi respiratorie

A chi è utile?

A chi ha bisogno di un lavoro specifico, ma non vuole rinunciare alla sinergia del gruppo

A chi ha poco tempo, ma vuole migliorare il proprio stato di salute globale

A chi vuole beneficiare al massimo degli effetti positivi della Pancafit®

A chi ha problemi osteo-articolari

A chi soffre di mal di schiena o di dolori cervicali

A chi vuole accelerare il recupero della salute globale dopo traumi o interventi chirurgici

sfondo sezione utilità

I benefici dello Smart Pancafit® Group

Migliora

il sostegno della colonna

Aumenta

il tono muscolare

Diminuisce

il rischio di infortuni

Riduce

i dolori

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Vuoi accrescere il tuo benessere globale migliorando la tua postura?

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