CENTRO
ERGOS

Trova il tuo CENTRO

iscriviti ora

RIEQUILIBRIO POSTURALE
INDIVIDUALE

Il movimento può sostituirsi alle medicine,
ma nessuna medicina può sostituirsi al movimento

scopri di più

RIEQUILIBRIO POSTURALE
DI GRUPPO

Abbi cura del tuo corpo,
è l’unico posto in cui devi vivere

scopri di più

SMART PANCAFIT®
GROUP

Il giusto compromesso tra percorso individuale e percorso di gruppo

scopri di più

RIATTIVAZIONE
FUNZIONALE

Il movimento non costruisce la personalità, la rivela!

scopri di più

HATHA VINYASA
YOGA

Lo Yoga ti porta nel momento presente, l’unico posto dove esiste la vita

scopri di più

I nostri percorsi

Al Centro Ergos scopri le tue vere potenzialità.

“Educati al movimento”
attraverso i 5 percorsi della consapevolezza:

Riequilibrio posturale individuale
Riequilibrio posturale di gruppo
Smart Pancafit® Group
Riattivazione funzionale
Hatha Vinyasa Yoga

SCOPRI I CORSI

calendario corsi

Il nostro approccio

Valutazione preliminare

Durante un primo incontro conoscitivo, entriamo in relazione con te.
Una valutazione generale della tua postura ci aiuterà a indirizzarti verso il percorso giusto per le tue esigenze.

Analisi degli obiettivi

Sempre durante il primo incontro, stabiliamo insieme quali sono i tuoi obiettivi e cosa ti spinge a migliorare il tuo stato attuale.

Percorso personalizzato

Creiamo un piano personalizzato oppure ti orientiamo ai nostri corsi di gruppo, quelli più idonei al raggiungimento degli obiettivi definiti insieme a te. Attenzione specifica alle tue problematiche particolari non manca, comunque, neanche nei percorsi collettivi.

Raggiungimento del benessere

Durante il tuo percorso, ci sono momenti di rivalutazione, in cui misuriamo insieme gli obiettivi raggiunti e ricalibriamo l’allenamento. Impari a conoscere, capire e rispettare il tuo corpo, ottenendo un benessere prolungato ed esteso alla globalità della tua persona.