Ago 21, 2021 | Approfondimenti
Come dice il buon McGill ( uno dei massimi esperti internazionali sulla biomeccanica della colonna vertebrale) : non puoi valutare come funziona una macchina facendo una semplice fotografia al motore. Eppure quello che spesso succede è questo : una persona riferisce...
Feb 18, 2021 | Approfondimenti
Respirare bene vuol dire alcalinizzarsi, è fondamentale per ascoltarci , ci aiuta a lasciar andare e a ritrovare serenità. Oggigiorno la maggior parte delle persone è in una sorta di apnea. Il diaframma è il muscolo che ci consente di respirare e portare in profondità...
Gen 23, 2021 | Approfondimenti
Postura ed emozioni Come sappiamo le nostre emozioni e i nostri pensieri influiscono moltissimo sia in positivo che in negativo sulla salute di tutti noi. In particolar modo l’apparato muscolo-scheletrico è sensibile alla nostra condizione psicologica generale e...
Dic 30, 2020 | Approfondimenti
Le Tavolette Propriocettive “Auramat” Troppo spesso ci capita di trascurare e maltrattare una delle componenti più importanti del nostro corpo e della nostra postura, i PIEDI. Come la riflessologia plantare ci insegna, i piedi sono lo specchio del...
Dic 7, 2020 | Approfondimenti
Attività motoria e difese immunitarie L’attività motoria se praticata tutti i giorni e con la giusta intensità, può aiutarti ad aumentare le difese immunitarie e a prevenire numerose malattie. Eppure già prima del Covid-19 solo il 30% degli italiani pratica...
Nov 30, 2020 | Approfondimenti
Valgismo delle ginocchia nell’età adolescenziale Le problematiche posturali non sono causate solo da un fattore legato all’età ma anche da uno stile di vita errato o da atteggiamenti posturali scorretti, tenuti nel corso degli anni. Infatti anche bambini e...
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